باد شکم به انگلیسی

کلمه‌ی «باد شکم» در زبان انگلیسی به flatulence یا به صورت غیررسمی‌تر gas یا passing gas ترجمه می‌شود. همچنین در زبان محاوره‌ای انگلیسی‌زبان‌ها، واژه‌ی fart هم به‌کار می‌رود، که لحنی عامیانه و گاهی طنزآمیز دارد.

باد شکم به تجمع گاز در دستگاه گوارش و خروج آن از طریق مقعد گفته می‌شود. این پدیده بخشی کاملاً طبیعی از عملکرد بدن انسان است و روزانه برای هر فرد به‌طور متوسط چندین بار اتفاق می‌افتد. این گازها معمولاً از بلعیدن هوا هنگام غذا خوردن، نوشیدن یا صحبت کردن، یا از طریق فرآیندهای شیمیایی در روده‌ی بزرگ و تجزیه‌ی مواد غذایی توسط باکتری‌ها تولید می‌شوند.

گرچه باد شکم از نظر پزشکی پدیده‌ای عادی است، گاهی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات گوارشی یا تغذیه‌ای نیز باشد. مصرف برخی مواد غذایی مانند لوبیا، کلم، عدس، نوشیدنی‌های گازدار، یا غذاهای پرچرب ممکن است تولید گاز را افزایش دهد. همچنین، افرادی که به عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن مبتلا هستند، پس از خوردن لبنیات یا فرآورده‌های گندمی، ممکن است دچار نفخ و باد شکم شوند.

در بسیاری از فرهنگ‌ها، باد شکم موضوعی خجالت‌آور یا طنزآمیز تلقی می‌شود. اما از منظر سلامت، تخلیه‌ی گاز برای راحتی بدن و عملکرد طبیعی دستگاه گوارش ضروری است. در صورتی که باد شکم با درد، نفخ شدید، تغییر در الگوی اجابت مزاج یا دیگر علائم غیرعادی همراه باشد، بهتر است با پزشک مشورت شود. گاهی تغییر در رژیم غذایی، افزایش مصرف آب و تحرک بدنی می‌تواند به کاهش این حالت کمک کند.